こんにちは！

寒さが和らぐ日が徐々に増え、春の気配を感じるようになってきましたね。
過ごしやすい気候になってくると同時に、”アレ”に悩まされる方も多いのではないでしょうか？？


そう、花粉症🤧💦マスクやティッシュ、目薬などが欠かせない時期ですね(T_T)

スギ花粉は２月下旬から３月中旬、ヒノキ花粉は３月下旬から４月上旬ごろに
ピークを迎えると言われています。

花粉症対策として、乳酸菌や食物繊維を多く含む食材が良いそうですよ！
腸内環境の改善によって免疫バランスが整い、花粉へのアレルギー反応を抑える効果が期待できるようです👍
毎日の食生活や花粉症対策を万全に整え、春の行楽を思いっきり楽しみたいですね🌸


そして、学生のみなさんは就活シーズンですね。
将来の夢が決まってる人もそうでない人も、さまざまな不安や悩みを抱えていると思います。

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